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Mudras hund Well suited for beginning readersMudras das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras das ist Yoga fr die Hnde. Mudras knnen jederzeit und berall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung dieser "Fingerbungen" ist vielfach bewiesen. Mudras knnen zur Vorbeugung und zur Untersttzung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger